αυξήσετε τον μεταβολισμό του σώματός σας ώστε να καίει περισσότερες θερμίδες από ότι συνήθως, ο συγκεκριμένος όμως δεν χρειάζεται ούτε άσκηση ούτε ιδιαίτερο κόπο. Μόνο να τρώτε!
Η λύση βρίσκεται στα φαγητά που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, και αυτά είναι κυρίως τα καυτερά, όπως το τσίλι.
Το τσίλι περιέχει μια χημική ουσία ονόματι καψαϊκίνη, η οποία εκτοξεύει τον μεταβολισμό αυξάνοντας την θερμοκρασία του σώματος.
Επίσης, μία μόνο πιπεριά περιέχει όλη την ποσότητα βήτα-καροτίνης που χρειαζόμαστε για μια μέρα, η οποία είναι ιδανική για υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια, και την διπλάσια ποσότητα βιταμίνης C που χρειαζόμαστε καθημερινά -ένα βασικό αντιοξειδωτικό που βοηθά να καταπολεμήσουμε τις τοξίνες και τα ξένα σώματα στο αίμα μας.
Δεν βοηθάτε μόνο τον μεταβολισμό σας, λοιπόν, αλλά προστατεύετε και ολόκληρο το σώμα!
Πηγή: queen.gr
----
Το καλοκαίρι πλησιάζει! Χάσε 4 κιλά σε 1 μήνα με τη ΔΙΑΙΤΑ που σου ταιριάζει. ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΗΝ ΑΠΟ ΕΔΩ..
----